Wir neigen alle zum Perfektionismus.
Wir denken, dass wir es nur dann verdienen, geliebt oder gemocht zu werden, wenn wir perfekt sind.
Dieses Gefühl wird uns allen von klein auf suggeriert, deswegen verdrängen wir alles Negative, solange es geht.
Es gibt viele "Klassiker" - essen, hungern, shoppen etc.
Aber wir sind perfekt so, wie wir sind, mit all unseren Gefühlen, sowohl mit negativen als auch mit positiven.
Also lob Dich immer und für alles:
Fleißig gearbeitet - gut gemacht
Zu faul zum Arbeiten - Du weißt, wann Dein Gehirn eine Pause benötigt
Sport getrieben - Du super Sportgenie
Bis zum letzten Augenblick gepennt - Du hörst auf Deinen Körper und weißt, wann es Zeit für Entspannung
Viel Geld ausgegeben - Du hast es verdient, Dich mal etwas zu verwöhnen
Ein paar Kilos zugelegt - Deine Kurven kommen jetzt noch besser zur Geltung
Denk daran, Du bist perfekt - und zwar genauso wie Du bist.
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